トレーニング

今日から春休みの間ランニング決行！
4.5㌔を４５分くらいで完走
早いか遅いかわかんないｗ
絶対遅いはず
でも、早さじゃなくて時間をかけて走るのが目的なのです！！
少しでも脂肪燃焼時間をd(´∀｀*)ネッｗｗｗ
目的はやせるじゃなくて筋肉をつけるだから食事制限もしないんで・・・
そこまで本気でやって、筋肉つかなかったら凹みすぎだし、リバウンドってやつも怖いですしね
今体重が６４㌔だから６２㌔までしぼれたら(・∀・)イイ