ぴぽさん １ヶ月だと３㌔ぐらいはなにもしなくてもやせれるんですけどね そのかわり食う量を減らさないとだめだから、やっぱ運動d(´∀｀*)ネッ

今日から春休みの間ランニング決行！ 4.5㌔を４５分くらいで完走 早いか遅いかわかんないｗ 絶対遅いはず でも、早さじゃなくて時間をかけて走るのが目的なのです！！ 少しでも脂肪燃焼時間をd(´∀｀*)ネッｗｗｗ 目的はやせるじゃなくて筋肉をつけるだから食…

久々にバイトIN 昼間だったからかなり暇 やっぱ学生少ないね・・・かわいいこいないね トレーニング中の主婦さんと組まされたんだけどツカエネー(*´ノェ`)コソーリ 仕事は一応できてるんだけど、几帳面過ぎる！ なんかいらいらしてきます(ノ∀`) 久々の資材搬…